PROGRAMMA

Lichte afwijkingen van het programma zijn mogelijk. Indien deze van invloed zijn op de voortgang van de reis, word je hiervan vooraf op de hoogte gesteld. Ook tijdens de reis kan het programma door de reisleider worden bijgesteld als de omstandigheden hierom vragen. Daarbij zal altijd zoveel mogelijk recht gedaan worden aan het oorspronkelijke programma.

dag 1 – donderdag 17 oktober 2024

vertrek uit Nederland

Programma
Als je je vluchten via Ghanta hebt geboekt, vertrek je op een comfortabele tijd in de loop van de middag uit Nederland met een vlucht van de luchtvaartmaatschappij Emirates naar Kansai, de luchthaven bij Osaka. Voor precieze tijden zie in de tab ‘Praktisch’ onder ‘Vervoer’.

---

dag 2 – vrijdag 18 oktober 2024

aankomst in Uji

Programma
In de middag komen we aan op de internationale luchthaven Kansai, bij Osaka. Bij aankomst is het in Japan 7 uur later dan in Nederland (op 27 oktober wordt het verschil door de Nederlandse wintertijd 8 uur). In 1,5 uur rijden we per bus naar Uji waar we in een eeuwenoude herberg overnachten. Direct na aankomst gebruiken we een klassieke kaiseki-maaltijd, de Japanse ‘haute cuisine’. Wie wil kan ’s avonds nog een warm bad in de onsen nemen.

Overnachting in Uji in een ryokan (een traditionele herberg) met warmwaterbad (onsen).

---

dag 3 – zaterdag 19 oktober 2024

Kennismaking en bezoek aan het Dogen-klooster, gesticht door Dogen. Met de trein naar Nara.

Programma
’s Morgens nemen we de tijd voor een uitgebreide kennismaking met reisgenoten en voor een inleiding tot de komende pelgrimstocht. We maken gebruik van een prachtige tatami-zaal met uitzicht over de Uji-rivier.

’s Middags bezoeken we het nabijgelegen Kosho-ji-klooster, het eerste door Dogen gestichte klooster en daarmee de eerste onafhankelijke soto-zentempel in Japan. Het wordt over het algemeen door betrekkelijk weinig toeristen bezocht, waardoor we de authentieke sfeer van het klooster intensief kunnen beleven. We hebben alle tijd om de gebouwen te bekijken en ons hier in het leven van Dogen te verdiepen. Door de voortdurende bedreiging door rivaliserende boeddhistische sekten zou Dogen slechts tien jaar in dit klooster verblijven.

Uji is verder bekend vanwege zijn matsja-thee (macha), groene poederthee die niet alleen wordt gedronken, maar ook wordt verwerkt tot bonbons, softijs en zelfs noedels.
In Uji bevindt zich ook de Byodo-in, een druk bezochte tempel van het Zuiver Land-boeddhisme

Aan het eind van de middag verplaatsen we ons per trein in ruim een half uur naar Nara.

Overnachting in Nara in een viersterrenhotel met warmwaterbad (onsen).

---

dag 4 – zondag 20 oktober 2024

Bezoek aan shinto-tempel Kasuga-taisha en de Todai-ji, met Japan’s grootste Boeddhabeeld

Programma
Nara was in de achtste eeuw korte tijd hoofdstad van Japan. We bezoeken er twee gebouwen die tot werelderfgoed (World Heritage) behoren, allebei gebouwd in de bloeiperiode van Nara. Bij de Kasuga-schrijn staan we stil bij het shintoïsme, de oorspronkelijke religie van Japan. In de Todai-ji zien we het beeld van Daibutsu, het grootste Boeddhabeeld in Japan. Hier bevond zich ooit het centrum van het boeddhisme in Japan.

Wandeling: we lopen vandaag zo’n 5 kilometer, zonder veel hoogteverschil. Terug naar het hotel kun je eventueel de bus nemen.

Overnachting in Nara in een viersterrenhotel met warmwaterbad (onsen).

---

dag 5 – maandag 21 oktober 2024

per trein en kabelbaan naar Koyasan op de berg Koya, verblijf in een klooster

Programma
In 2,5 uur verplaatsen we ons per trein en kabelbaan naar ‘Mount Koya’, met op 900 m hoogte het tempelcomplex van Koyasan, beschermd als werelderfgoed. Dit plaatsje bestaat uit meer dan 120 tempels en kloosters en wordt wel het spirituele hart van het huidige Japan genoemd. Koyasan werd in de negende eeuw gesticht door de monnik Kobo Daishi, later bekend als ‘Kukai’. Hier bevindt zich de zetel van de shingonschool, een van de vele boeddhistische stromingen in Japan.

‘s Middags verdiepen we ons in de geschiedenis van Koyasan tijdens een bezoek aan Danjogaran, het hart van Koyasan met Kongobu-ji, de hoofdtempel.

In Koyasan verblijven we twee nachten in een historisch klooster. We overnachten in traditionele kloostervertrekken met een vloer van tatami-matten en een futon als bed. De kamers hebben geen eigen badkamer, maar het klooster beschikt over een onsen, waarin je heerlijk kunt ontspannen.

’s Avonds maken we kennis met shojin-ryori, de oogstrelende vegetarische kloostermaaltijd met een verscheidenheid aan verfijnde gerechten. Die bevatten van oudsher geen vlees, vis, uien en knoflook en vormen een subtiel kunstwerk van kleur en smaak. Gebruikelijk is tijdens dit kloostermaal gekleed te gaan in een yukata (kimono), die in je kamer voor gebruik klaar ligt.

Overnachting in Koyasan in een historisch klooster met onsen.

---

dag 6 – dinsdag 22 oktober 2024

Wandeling ‘Women’s pilgrimage trail’ en bezoek aan mausoleum Kobo Daishi

Programma
Vóór het ontbijt kun je naar keuze deelnemen aan de boeddhistische dienst in de tempel van het klooster.

Koyasan is het startpunt van Kumano Kodo, een befaamde pelgrimstocht in Japan met een ’tweelingverbond’ met de pelgrimstocht naar Santiago de Compostela in Spanje. Voor vrouwen was het tot in de negentiende eeuw niet toegestaan om de heilige plaats Koyasan te betreden. Daarom liepen zij in plaats hiervan over een pelgrimspad rondom de plaats. Dat staat nu bekend als de ‘Women’s pilgrimage trail‘ (Nyonin-michi), overigens ook voor mannen opengesteld. Liefhebbers kunnen vandaag een gedeelte van dit pelgrimspad lopen.

’s Middags brengen we een bezoek aan de Okunoin, de gigantische begraafplaats van Koyasan met een unieke gewijde sfeer. Je vindt er het mausoleum van Kobo Daishi. Langs een kilometerslang pad liggen met mos begroeide graven van honderdduizenden Japanners die na hun leven nabij ‘Kukai’ willen zijn. Rondom torenen eeuwenoude ceders tientallen meters hoog boven de graven uit. Alsof zij een verbond hebben gesloten, zijn de bomen één met de grafzerken en de grafzerken één met de bomen. Duizenden lampen branden hier om overledenen te herdenken, sommige lampen al honderden jaren.

Ook deze dag wordt afgesloten met shojin-ryori, de vegetarische Japanse kloostermaaltijd.

Wandeling: in totaal zo’n 10 kilometer, met circa 200 m stijgen en dalen; de ochtendwandeling is facultatief; naar keuze is de middagwandeling over Okunoin in te korten door gebruik te maken van een lijnbus.

Overnachting in Koyasan in een historisch klooster met onsen.

---

dag 7 – woensdag 23 oktober 2024

Kennismaking met de Shikoku Henro, de pelgrimsroute langs 88 tempels

Programma
Een gecharterde bus brengt ons naar Wakayama, waar we de veerboot nemen naar Tokushima, een kustplaats op het eiland Shikoku. Daarvandaan reizen we per bus verder naar onze hotelbestemming in de buurt van Toyo. Shikoku heeft wereldfaam vanwege zijn Henro, een pelgrimsroute langs 88 aan Kobo Daishi gewijde tempels. Deze tocht voert door vier districten, elk gewijd aan een eigen deel van het spirituele pad, te weten ‘Ontwaken’, ‘Discipline’, ‘Verlichting’ en ‘Nirwana’. Tijdens ons verblijf op Shikoku bezoeken we vier van deze tempels: een in het district ‘Ontwaken’ en drie in het district ‘Discipline’. En geen zorgen: per trein rijden we daarna het district ‘Verlichting’ binnen!

Op het programma staat vandaag Yakuo-ji, tempel nummer 23, hoog boven het stadje Hiwasa uittorenend. Het gebouw heeft naam gemaakt als het oord bij uitstek om invloed van slechte levensjaren af te wenden. Voor mannen en vrouwen voeren er verschillende trappen omhoog om het lot gunstig te stemmen. Pelgrims reciteren bij elke tempel de hartsoetra, in het oud-Japans. We overnachten in een traditionele ryokan met een onsen die gevoed wordt door geothermisch verwarmd bronwater.

Vervoerstijden: de overtocht met de veerboot duurt ongeveer 2,5 uur; met de bezichtiging en de busritten ervoor en erna zijn we het grootste gedeelte van de dag onderweg.

Overnachting aan de kust van Shikoku in een traditionele ryokan met onsen.

---

dag 8 – donderdag 24 oktober 2024

voettocht over de Shikoku Henro, bezoek aan enkele van de 88 tempels

Programma
Vandaag wacht ons een van de mooiste pelgrimspaden van de Shikoku Henro: een pad over de rotsige kust langs de Noordelijke Stille Oceaan. Daarna klimmen we ruim honderd meter door een bos omhoog naar de boven op de Kaap van Muroto gelegen tempel 24, de Hotsumisaki-ji. Vlakbij ligt de vuurtoren van Muroto. Deze tempel wordt ook wel ‘tempel van het oosten’ genoemd en staat zo in verband met tempel 26, de ‘tempel van het westen’ die morgen voor een bezoek gepland staat.

Onderweg passeren we de Mikuro-grot, een heilige plaats omdat Kobo Daishi volgens de overlevering hier verlichting zou hebben bereikt. Het enige wat vanuit de grot te zien is, is lucht en zee, oftewel ku en kai. Vanaf zijn moment van verlichting hier noemde Kobo Daishi zichzelf ‘Kukai’.

Het historische kloostercomplex omvat diverse oude houten tempels en gebouwen. We gebruiken er de lunch. Daarna maken we een wandeling naar tempel 25, Shinjo-ji in Muroto. Die tempel torent hoog uit boven het haventje van Muroto, ooit een belangrijke uitvalsplaats voor de walvisvaart. De tempel, bijgenaamd ‘tempel van de lichtende haven’, is gewijd aan de populaire bodhisattva Jizo, beschermer van pelgrims, reizigers en kinderen. Hier wordt hij vereerd in de hoedanigheid van ‘roerganger Jizo’, beschermer van zeelieden en vissers. De tempel bevat duizenden beeldjes van Jizo met een stuurrad in zijn handen, gedoneerd door evenzovele pelgrims.

Wandeling: ’s morgens 3km, 150m stijgen; ’s middags 5km, 200m dalen.

Overnachting op Shikoku in Muroto, in de Hotsumisaki-ji tempel of in een nabijgelegen hotel

---

dag 9 – vrijdag 25 oktober 2024

bezoek aan een van de tempels van de Shikoku Henro, wandeling en treinreis naar Hiroshima

Programma
Afhankelijk van het programma is er ’s morgens aan de zuidkust van Shikoku gelegenheid voor een bezoek aan Kongōchōji, tempel 26 van de Henro. Volgens gebruik reciteren pelgrims na aankomst bij een tempel de hartsoetra. Japanners stellen het zeer op prijs als dit voorbeeld wordt gevolgd.

’s Middags rijden we in zo’n vier uur per trein naar Hiroshima, deels met de shinkansen, de hogesnelheidstrein met een snelheid van ruim 300 km per uur. In Hiroshima overnachten we vlak bij het vredesmonument, op de plaats waar in de Tweede Wereldoorlog de atoombom voor dood en verwoesting zorgde.

Overnachting in Hiroshima in een driesterrenhotel met zicht op het vredesmonument.

---

dag 10 – zaterdag 26 oktober 2024

Hiroshima: bezoek aan de plaats waar de atoombom is ingeslagen en aan het ernaast gelegen Vredespark; ’s middags tijd voor het Peace Memorial Museum

Programma
‘s Morgens wandelen we vanuit het hotel naar het iconische gebouw dat tijdens de inslag van de bom overeind is blijven staan. Dit wereldberoemde monument, met zijn kenmerkende koepel, vormt nu een stille aanklacht tegen nucleaire oorlogsvoering. Daarna bezoeken we het vredesmonument, ontworpen door architect Kenzo Tange. In het park contempleren we op de betekenis van deze plaats voor de bezoeker: oorlog – vrede, slagveld – wederopbouw, schuld – vergeving.

De middag is vrij te besteden. Voor de hand ligt een uitgebreid bezoek aan het Peace Memorial Museum op het terrein. Een andere mogelijkheid is een bezoek aan het kasteel van Hiroshima, een replica van het oorspronkelijke kasteel, met een museum over het Hiroshima van vóór de oorlog. Of een bezoek aan de Bank of Japan Hiroshima Branch, een vlak voor de oorlog opgeleverd elegante gebouw in Europese stijl, dat dankzij een constructie met gewapend beton de nucleaire explosie heeft kunnen doorstaan.

Overnachting in Hiroshima in een driesterrenhotel met zicht op het vredesmonument.

---

dag 11 – zondag 27 oktober 2024

treinreis naar Kioto, bezoek aan de tempel Kennin-ji, waar Dogen studeerde

Programma
Vroeg in de morgen reizen we per shinkansen in een kleine twee uur terug naar Kioto, ooit duizend jaar lang de hoofdstad van Japan. De stad dankt daar nu haar onwaarschijnlijke aantal van ruim 1600 tempels aan.

Vandaag maken we een wandeling door Kioto. We bezoeken de Kennin-ji, de tempel waar zenmeester Dogen studeerde voor en na zijn grote reis naar China. Na terugkeer in Japan richtte hij de soto-zenschool op. De tempel heeft een indrukwekkende toegangspoort en prachtige steentuinen en is bekend om zijn dramatische plafondschildering van draken. We verdiepen ons hier in de beginjaren van het leven van Dogen, nog voordat hij naar China reisde.

Overnachting in Kioto in een viersterrenhotel met onsen.

---

dag 12 – maandag 28 oktober 2024

per kabelbaan naar het Tendai-tempelcomplex op de berg Hiei

Programma
Per kabelbaan overbruggen we de 600 meter naar de top van de berg Hiei. Daarvandaan maken we een lichte wandeling van zo’n 3 kilometer, met zo’n 150 meter klimmen en dalen. Dit gebied was vroeger het domein van de Tendai-monniken, ook wel bekend als ‘krijgermonniken’. Alle grote meesters van boeddhistische stromingen in Japan, onder wie Dogen, zijn hier gewijd en hebben hier gestudeerd. De Tendai-monniken werden in de loop der tijd zo machtig dat zij een bedreiging voor de heersers gingen vormen. Die lieten daarom in de 16e eeuw de berg bestormen door duizenden soldaten, die de kloosters tot de grond toe afbrandden en de monniken ombrachten. In de eeuwen daarna werd een deel van de tempels herbouwd en verwierven de monniken faam als ‘marathonmonniken’ doordat zij bij wijze van ascetische oefening in zeven jaar tijd 1000 marathons lopen en daarmee zo’n 43.000 km te voet afleggen.

Liefhebbers kunnen over het pelgrimspad de marathonmonniken achterna gaan op de afdaling naar het Biwa-meer, circa 3,5 km met een afdaling van circa 500 meter.

Per bus reizen we naar een prachtige verblijfplaats aan het strand van het Biwa-meer, het grootste meer van Japan.

Overnachting aan het Biwa-meer in een sfeervol strandhotel.

---

dag 13 – dinsdag 29 oktober 2024

het eiland Chikubu: kennismaking met Saigoku, een aan Kanzeon gewijde pelgrimsroute

Programma
Vanuit de haven van Imazu varen we in een halfuurtje naar het eilandje Chikubu in het Biwa-meer. Dit ‘Godeneiland’ is door de Japanse overheid geplaatst op een lijst van locaties van buitengewone schoonheid. De hier gelegen Hogon-ji is de dertigste tempel in de Saigoku, de aan Kanzeon gewijde pelgrimsroute langs 33 tempels, meesterlijk beschreven en verfilmd door de schrijver Cees Nooteboom. Kanzeon is de alom geliefde bodhisattva ‘die de kreten in de harten van mensen hoort’.

Het eiland herbergt meer monumenten. Zo is er een shinto-schrijn uit de vijfde eeuw en een Benzaiten-schrijn, een van de drie belangrijkste in Japan. Benzaiten is de godin van de muziek en haar instrument is een biwa, oftewel de Japanse luit, waar het Biwa-meer naar genoemd is.

De boot brengt ons naar Nagahama, aan de oostelijke oever van het meer. Vandaar reizen we per bus naar de provincie Fukui, waar we nabij het klooster Eihei-ji overnachten in een accommodatie met onsen.

Overnachting in de buurt van Eihei-ji in een bijzondere, in een bos gelegen ryokan met onsen.

---

dag 14 – woensdag 30 oktober 2024

wandeling; etmaal in Dogens klooster Eihei-ji, de wereldberoemde bakermat van Zen

Programma
Na een korte transfer maken we een wandeling over een landweggetje door de bossen naar het kloostercomplex van Eihei-ji. De wandeling is zo’n zes kilometer lang, met 150 meter stijgen en dalen. We bereiken Eihei-ji bij een begraafplaats nabij een watervalletje in een rivierdal. Eihei-ji is het tweede door Dogen gestichte klooster; hier zou hij tot het eind van zijn leven verblijven. Inmiddels is dit het wereldcentrum van de sotozenschool.

Een buitenkans voor onze groep: door de contacten van Maarten met Eihei-ji krijgen we met deze groep de gelegenheid om in Eihei-ji te overnachten om zo een dag van het kloosterleven mee te maken. We worden er ontvangen en begeleid door een Engelssprekende monnik. Programma onder voorbehoud: film over Eihei-ji, zazen meditaties, traditionele kloostermaaltijden en overnachting in het klooster. Mogelijk krijgen we een ‘dharma talk’ van een monnik of de abt van het klooster, als die beschikbaar is.

Overnachting in het klooster Eihei-ji.

---

dag 15 – donderdag 31 oktober 2024

afscheid van Eihei-ji

Programma
We staan vroeg op voor het ochtendprogramma. We maken de ochtenddienst in de tempel mee, zitten in zazen en krijgen voor of na het ontbijt een rondleiding over het complex. Daarna nemen we afscheid van Eihei-ji.

In een bijeenkomst kunnen we onze ervaringen van het verblijf in Eihei-ji met elkaar delen.

Overnachting in de buurt van Eihei-ji in een bijzondere, in een bos gelegen ryokan met onsen.

---

dag 16 – vrijdag 1 november 2024

begin van de driedaagse zen-retraite

Programma
Na het ontbijt is er een inleiding over het programma van de retraite. Deelname aan deze retraite is integraal onderdeel van de reis en is daarom niet facultatief. Een retraite biedt gelegenheid tot verdieping die in het dagelijkse leven niet eenvoudig te bereiken is. Ervaring met zen of meditatie is niet vereist. Tijdens deze retraite kunnen we bovendien de indrukken van de reis verder laten indalen. Voor beginners betekent deze retraite een unieke kennismaking met zen. Maarten Olthof geeft je aanwijzingen hoe je ontspannen kunt zitten en mediteren. Voor gevorderden is deze retraite een gelegenheid tot verdieping.

In de meditatiezaal zijn matjes aanwezig, maar geen meditatiekussens. Neem zelf je meditatiekussen mee. Aan te raden is een licht, goed zittend opblaasbaar kussen, eenvoudig via internet te bestellen via www.zen.nl. Ze zitten verrassend goed. Mediteren op een kussen is overigens niet verplicht: je kunt desgewenst ook op een stoel mediteren. In Eihei-ji zijn overigens wél kussentjes, daar kun je juist niet op een stoel zitten.

We brengen de komende dagen grotendeels in stilte door. Verschillende vormen van meditatie worden afgewisseld: zitmeditatie, geleide meditatie en loopmeditatie. Verder zijn er dharma talks (teisho’s) en theeceremonies, bijeenkomsten waarin we ervaringen uitwisselen en waarin we (boeddhistische) soetra’s zingen. Er is ruimschoots tijd om te ontspannen, om te lezen of om een bad in de onsen te nemen.

Maarten Olthof gaat tijdens deze drie retraitedagen met lezingen en meditaties in op het leven van Eihei Dogen en diens tekst Tenzo kyokun oftewel ‘Instructies voor de kok’. De woorden van Dogen, ogenschijnlijk gericht tot een kloosterkok, vormen feitelijk aanwijzingen voor het leven: hoe bereiden wij ons leven als een maaltijd voor anderen – niet aangebrand, overgekookt, te zout of te gepeperd?

Er is voor iedereen de gelegenheid voor een persoonlijk gesprek met Maarten voor een verdere verdieping: over de inhoud van de retraite, over de reis of over het mediteren. Of gewoon: omdat het prettig is om even gefocust tijd voor elkaar te hebben.

Na de lunch gaat de stilte in, die duurt tot aan de middag van dag 18.

Overnachting in de buurt van Eihei-ji in een bijzondere, in een bos gelegen ryokan met onsen.

---

dag 17 – zaterdag 2 november 2024

dag 2 van de zen-retraite

Overnachting in de buurt van Eihei-ji in een bijzondere, in een bos gelegen ryokan met onsen.

---

dag 18 – zondag 3 november 2024

dag 3 van de zen-retraite

Programma
Laatste dag van de driedaagse zen-retraite.
Aan het eind van de middag is er een uitgebreide terugblik op de reis en op de retraite.
De dag wordt afgesloten met een feestelijke slotmaaltijd.

Overnachting in de buurt van Eihei-ji in een bijzondere, in een bos gelegen ryokan met onsen.

---

dag 19 – maandag 4 november 2024

vrije dag in Kioto

Programma
Vroege reis per expresstrein naar Kioto. De dag is verder vrij te besteden in Kioto. Maak een fietstocht, bezoek een van de 1600 tempels of het kasteel van Kioto, bewonder het imposante centraal station, geniet van de kunst in een van de musea of ga op zoek naar souvenirs voor het thuisfront. Aan het eind van de middag genieten we van een fantastisch buffet als afsluiting van de reis. Aan het begin van de avond reis je in circa 1,5 uur per sneltrein naar de internationale luchthaven van Kansai. De standaard-terugvlucht is even voor middernacht.

---

dag 20 – dinsdag 5 november 2024

terugvlucht

Programma
Als je de standaardvluchten via Ghanta hebt geboekt, vlieg je met Emirates terug naar Amsterdam. De aankomst op Schiphol is comfortabel rond het middaguur!

---

Maarten is een geëngageerde zenmonnik, ecoloog, auteur en geautoriseerde zenleraar. Hij heeft vele tientallen spirituele reizen ontwikkeld en honderden reizen begeleid naar onder meer Nepal, India, Tibet, Bhutan, Thailand, Sri Lanka en Indonesië, maar ook naar Italië, Griekenland en in Nederland. Al 20 jaar begeleidt hij de pelgrimsreis ‘In het voetspoor van de Boeddha’ door India en Nepal. Maarten is hiermee een belangrijke bron van informatie tijdens de reis. Je kunt met je vragen over spiritualiteit in Azië bij hem terecht.

In 2003 legde Maarten te voet de nagenoeg vergeten, eeuwenoude en duizend kilometer lange route door India en Nepal af die de boeddhistische pelgrimsplaatsen in India en Nepal onderling verbindt. Het resultaat daarvan is zijn literaire reisverslag in boekvorm: Lopen in het voetspoor van de Boeddha. In 2011 werd het genomineerd als ‘mooiste spirituele boek van het jaar’. In 2019 is het als Engelstalig E-book uitgegeven bij Amazon, daarbij voorzien van een voorwoord door roshi Joan Halifax, een wereldwijd toonaangevende zenmeester. De op het boek gebaseerde Engelstalige documentaire ‘Go without fear’ beleefde premières in New York, Kathmandu en in 2019 op het Buddhist Film Festival Europa in het Eye Theater in Amsterdam.

In 1997 heeft Maarten Stichting Vajra (www.vajra.nl) opgericht voor ontwikkelingssamenwerking in Nepal. Deze organisatie bouwt onder meer scholen, verstrekt studiebeurzen en heeft in Bhutanese vluchtelingenkampen in oostelijk Nepal ’s werelds grootste zonneovenproject opgezet, waardoor daar ruim 85.000 mensen hun maaltijd met warmte van de zon hebben kunnen koken. De stichting heeft de eerste ecologische school in Nepal, de Vajra Academy, laten bouwen. Sinds de aardbevingen in Nepal in 2015 richt de stichting zich hoofdzakelijk op de wederopbouw van Nepal, in het bijzonder door herstel en herbouw van beschadigde of geheel ingestorte scholen, en op de uitbreiding van de Vajra Academy.

Door deze reis te maken, steun je indirect Stichting Vajra! Voor elke dag dat Maarten Olthof voor Ghanta Spirituele Reizen werkt, werkt hij een dag belangeloos als vrijwilliger voor Stichting Vajra.

Lees verder over Maarten in ‘Over Ghanta‘.

Reisdata: 17 oktober t/m 5 november 2024
Reissom bij verblijf op tweepersoonskamer: vanaf € 4895, excl. vluchten
Reissom bij verblijf op tweepersoonskamer: vanaf € 5795, incl. vluchten

Reis je alleen, dan word je op een tweepersoonskamer ingedeeld. Je kunt eventueel aangeven met wie je de kamer wilt delen.
Eenpersoonskamers zijn beperkt beschikbaar.
Toeslag eenpersoonskamer: € 895,-
In Eihei-ji slaap je op een sfeervolle, gezamenlijke tatami-zaal (vrouwen en mannen gescheiden), ook als je een eenpersoonskamer hebt geboekt.

Bijdrage aan Reis-Garantiefonds: € 9,-
Reserveringskosten per boeking: € 15,-

Klik hier voor de reisvoorwaarden

Bij boeking betaal je 20% aan, plus toeslagen.

Aantal reisdeelnemers
minimaal 16, maximaal 25

Inbegrepen

• standaard internationale vlucht (zie onder ‘vervoer’) inclusief bagagevervoer, tenzij je ervoor kiest om zelf je vluchten te boeken
• transfers per trein, bus, boot en kabelbaan volgens programma
• verblijf in kloosters, ryokans en hotels (drie- tot viersterren) op basis van tweepersoonskamer (in Eihei-ji op een gezamenlijke tatami-zaal – vrouwen en mannen gescheiden)
• de hotelkamers beschikken over douche/toilet; in kloosters en ryokans is dat meestal niet het geval omdat deze over warmwaterbaden beschikken
• ontbijt en diner
• alle entreegelden en excursies volgens het programma
• begeleiding van reis en retraite door Maarten Olthof
• persoonlijk gesprek met Maarten Olthof tijdens de retraite
• boekje met soetra’s
• eenvoudig kaartmateriaal

Fooien: in Japan zijn fooien ongebruikelijk, hiervoor hoef je dus geen geld uit te trekken.

Niet inbegrepen

• compensatie CO2-uitstoot voor de vlucht, zie beschrijving onder de tab ‘Praktische Zaken’
• toeslag voor eenpersoonskamer (€ 895)
• bijdrage aan Reis-Garantiefonds (€ 9,-)
• boekingskosten (€ 15,-)
• als je je vluchten via Ghanta boekt: kosten van een afwijkende terugvlucht (de heenreis ligt vast)
• lunches
• overige entreegelden en excursies
• onvoorziene vervoerskosten
• verzekeringen
• meerkosten als gevolg van calamiteiten, hiervoor sluit je een degelijke annulerings- en reisverzekering af met ruime dekking (zie hierna onder ‘Verzekeringen’)
• uitgaven van persoonlijke aard

Aandachtspunten

• De Japanse toerisme-sector heeft ernstig geleden onder de gevolgen van Covid. Veel busmaatschappijen en hotels zijn failliet gegaan en restaurants kampen met enorme personeelstekorten. Hierdoor kunnen zich tijdens de reis onvoorziene omstandigheden voordoen die ongemakken kunnen veroorzaken.
• Geef bij boeking je paspoortnummer door. Is je paspoort ten tijde van de boeking niet geldig tot na de reis, geef dan alvast het oude nummer door, vraag een nieuw paspoort aan en geef daarna zo spoedig mogelijk het nieuwe paspoortnummer door. Je paspoortnummer is nodig om reserveringen voor deze reis geregeld te krijgen.
• Je dient een topkwaliteit reis- en annuleringsverzekering af te sluiten. Zie hieronder bij ‘Verzekeringen’.
• Tijdens reizen door Japan kan men met onverwachte situaties geconfronteerd worden. Zo kan het gebied waar we doorheen reizen, getroffen worden door regenval met een heftigheid die wij in Nederland niet kennen. Ook kan reizen door een gebied ontraden worden vanwege de kans op een vulkaanuitbarsting, een aardbeving of een tsunami. In geval van overmacht zal zoveel mogelijk getracht worden het oorspronkelijke programma te benaderen.

---

Verzekeringen
We leven in een onzekere tijd die consequenties kan hebben voor reizen. Dat is tijdens de Corona-crisis gebleken: Ghanta heeft in die periode veel verlies geleden. Ghanta Spirituele Reizen (handelsnaam Ghanta Projecten) is niet aansprakelijk voor calamiteiten die zich vóór of tijdens de reis voordoen.
Om financiële risico’s te beperken dien je een topkwaliteit annuleringsverzekering af te sluiten die ten minste calamiteiten dekt als:

1. Een ontradend reisadvies door Buitenlandse Zaken (code oranje of rood).
2. Uitbraak van een besmettelijke ziekte (zoals het Zikavirus)
3. Natuurrampen (aardbeving, (bos)brand, vulkaanuitbarsting, tsunami)
4. Binnenlandse onlusten of oproer
5. Stakingen die het openbare leven ernstig verstoren
6. Terroristische aanslagen

Let erop dat de volledige reissom gedekt is. Vaak moet je hiervoor bijverzekeren.

Verder heb je een reisverzekering nodig, die in ieder geval tegen kostprijs dekt:

1. plaatselijk te verlenen medische zorg
2. repatriëringskosten
3. reddings- en opsporingskosten
4. dienstenaanbod van een alarmcentrale

Ben je al verzekerd, kijk dan goed na of ten minste bovenstaande zaken afdoende verzekerd zijn.
Het spreekt voor zich dat in ieder geval de financiële risico’s bij calamiteiten voor jezelf zijn voor zover deze gedekt kunnen worden met een afdoende verzekering.
Sluit bij twijfel een extra verzekering af voor deze reis!

De Consumentenbond heeft in oktober 2023 de ANWB annuleringsverzekering (pakket ‘Compleet’) uitgeroepen tot ‘beste uit de test‘. In deze verzekering kun je calamiteiten meeverzekeren.
Zie hier voor een voorbeeld van de berekening van de premie). Deze verzekering is ook uit te breiden met een reisverzekering.
NB: een verruiming van het annuleringsbedrag tot de reissom moet bij de ANWB telefonisch worden aangevraagd via 088-2692222.

Een annuleringsverzekering moet binnen één week na de factuurdatum worden afgesloten!
NB: aan deze informatie kunnen geen rechten worden ontleend.

---

Wat gebeurt er na je aanmelding?
Wanneer je je via het boekingsformulier hebt aangemeld, sturen wij per omgaande een bevestiging van ontvangst van je aanmelding. De boeking is dan nog niet definitief en hangt af van beschikbaarheid (plaats, vluchten, eenpersoonskamer, diëten etc). Bij gebleken beschikbaarheid ontvang je in de week daarna een bevestiging met factuur. De boeking is compleet zodra de betaling daarvan is voldaan. We zien je aanbetaling graag binnen 8 dagen tegemoet.
Voor de betaling van de overige 80 procent van de reissom ontvang je geruime tijd voor vertrek een tweede factuur. Die moet uiterlijk 6 weken vóór vertrek betaald zijn.

De dagtekening van de factuur is de datum van de reisovereenkomst. Een annuleringsverzekering moet bij de meeste verzekeringen binnen een week na deze datum zijn afgesloten!

Tickets en de laatste informatie over de reis ontvang je op de informatiebijeenkomst op zondagmiddag 15 september 2024.

Wanneer het boekingsformulier aangeeft dat de reis vol is, kun je je aanmelden voor de wachtlijst. Je ontvangt dan informatie zodra er een plaats is vrijgekomen. Dat is soms pas in de maand(en) vóór vertrek. Als je alsnog graag wilt kunnen deelnemen, houd je agenda dan zo lang mogelijk vrij voor de reisperiode.

---

Informatiebijeenkomst op zondag 15 september 2024
Voor deze reis wordt in Utrecht een informatie- en kennismakingsbijeenkomst georganiseerd op zondagmiddag 15 september 2024 vanaf 14.30 uur. Tijdens deze bijeenkomst ontvang je – indien geboekt – je ticket en de laatste, aanvullende gegevens over de reis, zoals de lijst met verblijfsadressen, kaartmateriaal en een syllabus met soetrateksten. Verder toont Maarten beelden van de reis, beantwoordt hij je vragen over uitrusting, gezondheidsaspecten, reis- en annuleringsverzekering en kun je met andere deelnemers kennismaken. Er is de mogelijkheid om na te blijven voor een drankje en een maaltijd in een nabijgelegen Japans restaurant. Enkele weken voor de bijeenkomst ontvang je een uitnodiging met plattegrond en informatie over de maaltijd (wijze van aanmelden en prijs). Noteer de datum 15 september nu alvast in je agenda. We raden je aan deze bijeenkomst bij te wonen.

---

Vervoer
Vliegreis heen en terug met Emirates, op dit moment een van de beste airlines ter wereld
Wanneer je de standaardreis aanvraagt, inclusief vluchten, begint en eindigt de reis volgens beschrijving in Amsterdam. Het comfortabele vluchtschema is als volgt (tijden onder voorbehoud):

• 15:20:     Vertrek Schiphol
• 17:15:     Aankomst Kansai/Osaka (op 18 oktober)

Terug op 4 november:

• 23:30:   Vertrek Kansai/Osaka
• 12:40:   Aankomst Schiphol (op 5 november)

Van deze standaardvluchten kun je alleen de terugvlucht wijzigen.
Als je zelf je vluchten boekt, begint en eindigt jouw Ghanta-groepsreis op de luchthaven van Kansai.

Vervoer ter plaatse
In Japan maken we geen gebruik van binnenlandse vluchten, maar van milieuvriendelijke opties. Je reis veel met de trein, verschillende malen met de shinkansen-‘kogeltrein’ met gereserveerde plaatsen. De Japanse spoorwegmaatschappij behoort tot de beste en efficiëntste ter wereld.
Enkele trajecten worden met een gecharterde bus afgelegd. Verder maak je verschillende boottochten en tweemaal ga je met een kabelbaan de bergen in.

---

CO2-compensatie?
Laten we eerlijk zijn: de beste manier om CO2 te besparen is door niet te vliegen… Om deze reden is dit ook de laatste reis naar Japan die Ghanta Spirituele Reizen organiseert. ‘Green washing’ door bomen te planten is geen oplossing: bomen doen er veel te lang over om CO2 te binden en er is gewoon niet genoeg grond om CO2 met bomen te compenseren. Bovendien is die vruchtbare grond hard nodig voor voedselproductie.
Wat kun je wél doen? Eigenlijk weten de meesten dat ook al:
– minder vliegen
– een minder belastende leefstijl ontwikkelen (vegetarisch of veganistisch eten, minder spullen gebruiken, hergebruik van spullen, energie besparen, recycling van afval etc.)
– lid worden van milieugroepen als Greenpeace of Milieudefensie, die een rechtszaak tegen Shell heeft gewonnen en er nu een tegen ING aanspant
– een donatie aan een stichting als Stichting Vajra, opgericht door Maarten Olthof, die de eerste Ecologische School in Nepal heeft gebouwd en het grootste zonneovenproject ter wereld heeft gerealiseerd.

---

Accommodaties: kloosters, traditionele ryokans en drie- en viersterrenhotels

• We verblijven op tweepersoonskamers in shukubo’s (pelgrimsverblijven) van boeddhistische kloosters, in traditionele ryokans (herbergen) en in goede hotels (***, ****).
  In beperkte mate zijn er eenpersoonskamers beschikbaar (maar in Eihei-ji slaap je op een sfeervolle, gezamenlijke tatami-zaal met vrouwen en mannen gescheiden).
  Regelmatig slaap je op een futon, een matras op de grond, zoals hieronder op de foto te zien is. Het is misschien even wennen, maar voor velen slaapt het verrassend goed.
  
• De kloosters en veel hotels tijdens onze reis bieden traditionele Japanse lichaamsverzorging en verkwikkende ontspanning samen in de vorm van een onsen, een gemeenschappelijk heetwaterbad, meestal gescheiden per sekse. Van oorsprong is het water van een onsen afkomstig van een geothermische bron. Mensen met tatoeages worden soms niet toegelaten tot een badhuis. Bedekken van de tatoeages met een pleister kan problemen voorkomen, mits ze niet te groot zijn en het er niet te veel zijn.
• Vanwege het gemeenschappelijk bad hebben kloosters en ryokans meestal geen douche en toilet op de kamer.
• In Japan wordt nog veel gerookt. Een enkele keer is dit te merken in een kamer. Wij proberen altijd niet-rokerskamers te reserveren, maar die zijn niet altijd beschikbaar.|
• Veel hotels beschikken over wasmachines en drogers voor hun gasten.
• Indien de accommodatie daarvoor een ruimte beschikbaar heeft, is er ’s avonds de mogelijkheid in het klooster of hotel deel te nemen aan een groepsbijeenkomst waarin Maarten dieper op het programma ingaat.
• Japan is een proper land en dat merk je ook in de hotels. Vrijwel overal beschikken de badkamers over een elektrisch douchetoilet, soms zelfs met geurfiltering en het geluid van een waterval om ongewenst gedruis te maskeren.
  

---

Maaltijden: meer dan sushi, sashimi en tempura, ware kunstwerken, balans in kleur en smaak

• Je zult tijdens deze reis voornamelijk Japanse gerechten eten. Japanse maaltijden zijn een ware belevenis. Je bent vast vertrouwd met sushi en sashimi, maar de Japanse keuken biedt meer!
• De maaltijd bestaat meestal uit vele kleine gerechten die tegelijkertijd geserveerd worden. Rijst, (ingemaakte)groenten en misosoep met zeewier zijn vaste onderdelen. Bij de maaltijd wordt vaak sake gedronken, Japanse rijstwijn.
• In de kloosters wordt de shojin-ryori geserveerd, een vegetarische, boeddhistische kloostermaaltijd. De gerechten bevatten niet alleen geen vlees en vis, maar zelfs geen uien en knoflook om de zintuigen niet teveel te prikkelen! Toch is de maaltijd verre van saai. Monniken gebruiken ‘de regel van vijf’: elke maaltijd bevat vijf kleuren (groen, geel, rood, zwart en wit) en ook vijf smaken (zoet, zuur, zout, bitter en umami). Met deze balans in kleur en smaak beoogt men ook het lichaam in balans te brengen. De maaltijd is een waar kunstwerk en elke hap is een feest!
  
• Diëten zijn een probleem in veel Japanse restaurants. Niet als je een individuele reis maakt, waarbij je op zoek kunt gaan naar dat kleine restaurant dat gespecialiseerd is in het dieet dat voor jou belangrijk is. Maar bij reizen in een groep zorgt het voor veel onzekerheid. Maaltijden zijn dan vaak niet volwaardig en koks zullen een dieetwens soms ronduit weigeren (m.n. omdat men bang is om een fout te maken). Zelf voedsel meenemen kan voor problemen zorgen aan de grens en bovendien kun je maar beperkt bagage meenemen (zie onder ‘Bagage’).
• Hoewel Japan tofu als vleesvervanger kent, staat in de meeste restaurants de vegetarische keuken nog in de kinderschoenen. Met meer dan 30.000 km kustlijn is het land bij uitstek een ‘visland’. Buiten de kloosters eten we dan ook maaltijden met vis (geen vlees). Als je vegetariër of veganist bent, raden we je dringend aan om tijdens deze reis pragmatisch vis te eten. Dat zal Maarten (veganist) ook doen. Of je moet accepteren dat door jouw keuze de maaltijden regelmatig niet volwaardig zullen zijn.
• Ook het ontbijt is vaak in Japanse stijl met misosoep, salade, rijstballen en vis, alhoewel er in het buffet regelmatig brood en andere westerse gerechten te vinden zijn.
• De lunch gebruiken we soms in een restaurant, maar vaak ook nemen we een zogeheten bento box mee om onderweg te lunchen.
• In kloosters en sommige hotelrestaurants wordt verwacht dat je tijdens de maaltijd gekleed gaat in een yukata (kimono) en een haori (kort overjasje), die je in kamer beschikbaar worden gesteld.

---

Reisbenodigdheden en reiskleding

• e-ticket: twee uitdraaien hiervan op papier, tijdens de reis zorgvuldig te bewaren
• kopieën van je reisdocumenten, bewaar online een foto of scan ervan (in mailbox, Dropbox, Google Drive enz.), zodat je er zo nodig via je smartphone bij kunt
• paspoort dat tot na de reis geldig is
• dagrugzakje
• lichte wandelschoenen, goed ingelopen
• smartphone
• eventueel pantoffels, makkelijk in hotels en kloosters omdat je daar je schoenen uit moet doen
• opblaasbaar meditatiekussen (eenvoudig te bestellen via www.zen.nl) tenzij je op een stoel mediteert
  • 
• warme én luchtige kleding in laagjes, ook een warm kledingstuk (fleecejack o.i.d.)
• poncho
• zonnebril
• waterfles (inhoud: 1 liter)
• toiletartikelen, o.a. biologisch afbreekbare zeep en shampoo (shampooblok bespaart ruimte/gewicht/plastic)
• eenvoudige EHBO-middelen
• eventueel een powerbank (minder dan 160 wattuur) voor het overdag opladen van je telefoon
• reisadapter voor stopcontact type A en type B (geaard), eenvoudig te bestellen via www.allekabels.nl;
  • 
  • en geaard:
  • 
  • het voltage is in Japan 110V, de meeste laadstekkers van mobieltjes e.d. kunnen hiermee overweg (110-240V), voor andere apparaten heb je mogelijk een omvormer-reisadapter nodig; check de informatie op het apparaat of de stekker

---

Bagage mee op reis

• Om verschillende redenen is het belangrijk dat je je bagage beperkt tot het hoogst noodzakelijke. Het handigste is een dagrugzakje (maximaal 7 kg)  en een klein koffertje van 55x38x21 cm op vier wieltjes. Ze zijn voor weinig geld te koop.
  • Allereerst zijn hotelkamers in Japan zeer klein naar westerse maatstaven. Het kan daardoor zelfs moeilijk zijn om er een grote koffer te openen anders dan boven op bed.
  • In treinen is geen aparte ruimte voor koffers beschikbaar behalve het rek boven de zittingen, vergelijkbaar met bagagevakken in een vliegtuig. Een grote koffer past daar absoluut niet in.
  • Verder draagt iedereen tijdens deze reis de bagage zelf. Regelmatig reis je met de trein en metro en moet je bij overstappen en tussen station en hotel zelf voor het vervoer van je bagage zorgen. Met een klein rolkoffertje is dat geen probleem.
  • Ten slotte sluit reizen met beperkte bagage aan op de intentie van een pelgrimsreis.
• Doe tijdens de vlucht je belangrijkste en kostbare bezittingen (medicijnen, camera enz.) in je handbagage – een dagrugzak.
• Het koffertje check je in als ruimbagage, het dagrugzakje gaat mee als handbagage; je bent zelf verantwoordelijk voor het volgen van de regels van de luchtvaartmaatschappij voor zowel handbagage als ingecheckte bagage; voor Emirates zie: www.emirates.com/nl/dutch/before-you-fly/baggage
• Alles wat door luchtvaartpersoneel als scherp en potentieel gevaarlijk kan worden aangemerkt, doe je in de in te checken bagage, dus je koffertje. Dit geldt in elk geval voor vloeistoffen (meer dan 100 ml), zakmes, nagelschaartje en aansteker.
• Reservebatterijen en een powerbank tot 160 wattuur moeten juist in de handbagage en mogen niet in de ingecheckte bagage, een powerbank van meer dan 160 wattuur mag niet mee op reis (wattuur = Volt x mAh)
• Aandachtspunten ‘bagage en uitrusting’ en ‘verzekeringen’ komen op de kennismakingsbijeenkomst ter sprake.
  

---

Het weer tijdens de reis
Het weer in Japan is in oktober en november aangenaam om in te reizen. De hitte en de regen van de zomer zijn dan voorbij. Er zijn dan ook minder orkanen. De herfst wordt in Japan ook wel ‘the second spring’ genoemd. De temperatuur in het gebied waar je doorheen reist kan dan overdag oplopen tot zo’n 20°C, met uiteraard koudere avonden en nachten. Alleen in Koyasan, op zo’n 900 meter hoogte, is het frisser en kan de temperatuur tijdens bewolkt weer op 10°C blijven steken.

Een regendag is niet uit te sluiten en het is dus nodig een poncho mee te nemen. De natuur lijkt in de herfst opnieuw in bloei te komen wanneer de bomen hun bladeren laten kleuren. Japanners zijn verzot op deze kleurenpracht van vergankelijkheid en trekken er dan zelf ook veel op uit. Dit heeft zelfs een naam: momijigari, of autumn-leaf hunting. Door klimaatverandering verschuift het kleuren van de bladeren wel meer richting winter. Maar tijdens onze reis kunnen we het begin van deze kleurenpracht waarschijnlijk wel meemaken in het hoger gelegen Koyasan en aan het eind van de reis in Fukui en Kyoto.

---

Over de zwaarte van de reis
Houd er rekening mee dat je tijdens de reis je eigen bagage tussen de accommodatie en trein- en metrostations moet vervoeren. Veel bezienswaardigheden bezoek je te voet. Het is belangrijk dat je een normaal wandeltempo kunt aanhouden.

Tijdens de reis maak je een aantal wandelingen die niet zwaar te noemen zijn. De zwaarste wandeling is die in Koyasan: 10 km met 200 m stijgen en dalen. Vaak is aanvullend vervoer te regelen waardoor je aan een programmaonderdeel kunt deelnemen zonder de langere wandeling.
Op de bijzondere plaatsen die we bezoeken is steeds tijd voor contemplatie, individueel of gezamenlijk.

---

Geld mee op reis

• Omdat de meeste kosten tijdens je verblijf in Japan zijn inbegrepen, hoef je op weinig extra kosten te rekenen. Het programma is op basis van halfpension
• Voor lunches en gezamenlijke (niet-alcoholische) drankjes maken we tijdens de reis een gezamenlijke pot. Reken hiervoor op ongeveer € 300 – € 400.
• Voor de gehele reis geldt natuurlijk dat overige drankjes, uitgaven van persoonlijke aard en dergelijke voor eigen rekening zijn.
• Acceptatie van creditcards is in Japan minder dan je zou verwachten. Gelukkig kun je overal geld pinnen. Neem echter ook altijd contanten mee in biljetten van € 50.

---

Voorbereiding op je reis
Wij raden je aan om uitgerust en met een goede conditie aan je reis te beginnen. Zorg dat je wandelschoenen goed ingelopen zijn om blaren te voorkomen.

Het spreekt voor zich dat een ‘pelgrimshouding’ met een flexibele opstelling aansluit bij het karakter van de reis en zal bijdragen aan een positieve reiservaring voor jouzelf en je reisgenoten.

---

Reisdocumenten

Paspoort
Je paspoort moet tot na vertrek uit Japan geldig zijn. Is dit niet het geval, vraag dan zo spoedig mogelijk een nieuw paspoort aan. Wij hebben het nummer van het paspoort waarmee je uiteindelijk reist nodig om tijdig reserveringen te kunnen maken.

NB: bewaar online een foto of scan van je paspoort en tickets (in mailbox, Dropbox, Google Drive enz.), zodat je er in een noodgeval, zoals verlies of diefstal, via je smartphone bij kunt. Neem extra uitgeprinte exemplaren meer op reis en bewaar deze afzonderlijk van de originelen.

---

Visum
Voor reizen naar Japan is geen visum nodig bij een reis van minder dan 90 dagen.

---

Gezondheid
Voor een verre reis moet je goed uitgerust zijn en over een voldoende gezondheid en conditie beschikken. Heb je een chronische ziekte die aandacht behoeft, overleg dan met ons bij de boeking en draag eventueel tijdens de reis een SOS-talisman met je medische gegevens.

Gebruik je regelmatig medicijnen, neem dan een Europees medisch paspoort (EMP) en voldoende medicijnen mee. Op het EMP vermeldt de zorgprofessional gegevens over ziekte en de benodigde medicijnen. Het is verkrijgbaar bij huisarts, apotheek, medisch specialist of GGD. Let op mogelijke invoerbeperkingen voor je medicijnen. Dit voorkomt problemen met de douane.

Gezondheidszorg
De hygiëne en de gezondheidsvoorzieningen in Japan zijn uitstekend. Zorg dat je niet vertrekt zonder een reisverzekering waarbij medische kosten en buitengewone kosten als reddings- en opsporingskosten en kosten van repatriëring tegen kostprijs gedekt zijn.

---

Bril/lenzen
Draag je een bril, neem dan een reservebril en een kopie van de optische specificaties van je bril mee. Draag je lenzen, neem ook dan een reservebril mee.

Smartphone
Het is voor deze reis nodig dat je een smartphone bij je hebt waarop WhatsApp is geïnstalleerd. We reizen veel met het openbaar vervoer. Daarbij is het belangrijk dat iedereen beschikt over de precieze vertrek- en aankomsttijden van trein, metro enz. Maarten deelt die via WhatsApp, je kun ze via wifi downloaden in het hotel en elders waar wifi beschikbaar is (bijvoorbeeld op stations). Schaf een buitenlandbundel voor je telefoon aan, zodat je ook buiten wifi-bereik dataverbinding hebt. Beschik je niet over een smartphone, zorg dan dat je tijdens de reis bij iemand in de buurt blijft die wel zo’n telefoon heeft.

Verplichte en aanbevolen vaccinaties en preventieve maatregelen (profylaxe)
– Vaccinaties zijn in Japan niet nodig.
– Alleen als je in Japan 6 dagen of minder arriveert na een verblijf in een gebied waar gele koorts heerst, is een vaccinatie tegen gele koorts verplicht. In Japan zelf komt gele koorts niet voor.

---

Veiligheid
Japan is een bovengemiddeld veilig, schoon en goed georganiseerd land. Dat maakt het reizen er aangenaam. Uiteraard moet je altijd rekening houden met verlies of diefstal. Let daarom goed op je geld en je waardevolle bezittingen.